Les cours débuteront la semaine du 14 septembre avec une séance d’essai gratuite lors de la semaine découverte.

Vous avez participé en 2025 - 2026 à une activité proposée par le Centre socioculturel de Brignoud que vous souhaitez continuer en 2026 - 2027 ?
Afin de vous assurer une place, vous pouvez dès à présent venir à l’accueil du Centre socio-culturel

pour effectuer votre inscription et cela jusqu’au vendredi 4 septembre.

Après cette date, vous ne serez plus prioritaires.

(Attention aux horaires d’ouverture estivale) 

📄 Document obligatoire à fournir : justificatif de domicile
Pour les mineurs dont le dossier 2026 - 2027 n'a pas encore été fait, les pièces suivantes sont à fournir :

○ Justificatif de domicile

○ Carnet de santé

○ Quotient familial de la CAF ou dernier relevé d’imposition

📍 Les tarifs pour 2026-2027

"Cet apprentissage est basé sur plusieurs méthodes et se veut malléable pour s'adapter à chaque élève, du débutant aux niveaux intermédiaires.
Cours dispensés dans la bonne humeur pour rapidement jouer sur vos musiques favorites, la méconnaissance du solfège n'étant pas un problème."

► Jours et heures à déterminer lors de l'inscription

Sessions d'1 heure

Venez passer un moment dynamique et convivial avec cette nouvelle séance fitness et afro-dance que propose Julie, éducatrice sportive et instructeur zumba.

► Mercredi de 19h15 à 20h

Venez passer un moment dynamique et convivial avec cette séance complète multi-activités : fitness, renforcement musculaire, cardio, zumba, stretching avec Julie, éducatrice sportive et instructeur zumba.

► Mercredi de 20h à 21h

A NOTER : Les cours Afro-Fitness et Zumba-Fitness seront maintenus après la Toussaint s'il y a 10 personnes inscrites au minimum.

Le pilates est une activité sportive douce qui vise à renforcer les muscles profonds de l'abdomen et du dos, permettant une plus grande force et stabilité .

Cette méthode améliore la posture, renforce les muscles, fait prendre conscience de son corps et libère les tensions mentales par la concentration et le souffle.

► Jeudi de 18h30 à 19h30 (Débutants)

► Jeudi de 19h30 à 20h30 (Confirmés)

"Le Qi Gong étire en douceur les articulations et les muscles, et améliore la coordination. En mobilisant notre corps dans une action dynamique (mouvement) ou statique (posture) intentionnellement et consciencieusement, le pratiquant va renforcer son corps, maintenir et restaurer la vitalité de l’organisme, apaiser et équilibrer le Cœur-Esprit.

. Auto-massages sur les méridiens permettant la circulation de l’énergie (Qi) et une meilleure distribution de celle-ci
. Déblocage articulaire, tonification : permet de préparer le corps à un travail en profondeur
. Méditation : permet de s’aligner, de conserver un mental et un cœur calme
. Respirations : capacité pulmonaire amplifiée, les organes internes sont massés et stimulés"

► Lundi de 20h à 21h

Respirer consciemment, assouplir et renforcer votre corps pour développer stabilité, force intérieure et capacité d’action ferme et douce.

Pédagogie adaptée à vos besoins.

► Mardi de 18h45 à 20h et de 20h15 à 21h30